زندگی با دفترچه یادداشت
هیچگاه دفترچه یادداشت هایتان را دست کم نگیرید. آن ها در هر شکل و اندازه ای که باشند، می توانند برایتان معجزه بیافرینند.
در ابتدا بگویم که این پست را با نقل قول هایی از کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد اثر هنریت کلاوسر می نویسم. اگر به یکی از آن ها برخوردید، بدانید که تکه های این کتاب هستند.
شاید برایتان جالب باشد که چیزهایی درباره ی شبکه فعال کننده مغز بدانید؛ چیزی که باعث می شود همیشه دفترچه یادداشت همراهتان از ایده های ریز و درشت پر شود.
به طور ساده، این سیستم توجه شما را به چیزی خاص معطوف نگه می دارد و همین کار باعث می شود مدام آن چیز را در اطرافتان ببینید. هنگامی که تصمیم می گیرید روی موضوعی تمرکز کنید و به دنبالش بروید، این بخش فعال می شود و به کمکتان می آید.
به علاوه، یکی از کارکردهای دیگر این مغز شگفت انگیز، این است که همیشه سعی دارد جای خالی را پر کند. مهم نیست چه جور جای خالی ای باشد.
حال، برای فیض بردن از سیستم فعال کننده شبکه ای و استفاده از آن به سود نوشتن، کافی است یک دفترچه یادداشت و خودکار همراه خود داشته باشید.
با این کار، اعلام می کنید که آماده دریافت ایده ها و یادداشت کردن شان هستید. مغزتان این پیام را دریافت می کند و او نیز آماده کار می شود.
هنگامی که مغز درمی یابد دفترچه ای خالی در دستان شما وجود دارد، تمام تلاشش را می کند تا آن دفتر پر شود. حال بستگی دارد آن دفترچه را برای چه کاری خریده باشید.
مثلا اگر تصمیم بگیرید در آن دفترچه نام کتاب هایی که باید بخوانید را بنویسید، ممکن است خیلی زود تبدیل به کسی شوید که بیشتر کتاب ها را می شناسد.
اینکه جایی داشته باشی تا افکار و اندیشه هایت را یادداشت کنی و نیز یک قلم دم دستت باشد، پیامی را به مغزت ارسال می کند: «آماده ورودی ات هستم.»
به همراه داشتن یک دفتر کوچک به معنای احترام به ایده هایی است که به ذهن خطور می کند و اگر این کار را انجام دهید، آن قسمت از مغزتان که این ایده ها را ارائه می کند از این توجه و احترام اندک، چنان به وجد می آید که چیزهای بیشتری را برایتان خواهد فرستاد و از این رو، ذهنتان به بستری برای ایده های نو تبدیل می شود که پیوسته تخیلات را به پرواز درمی آورد.
یکی دیگر از مزیت های زندگی با دفترچه یادداشت این است که بیشتر به اطرافتان توجه می کنید. هنگامی که تصمیم گرفتید از هر اتفاق کوچک روزمره، طبیعت، آدم ها، پیاده روی و ... ایده بیرون بکشید، قطعا توجه بیشتری نصیب شان می کنید و دریچه چشم تان را برای دیدن چیزهای ساده و زیبا بروز می کنید. این کار شما را به تفکر وامی دارد و هوشیارتر می شوید.
... این دفتر موجب می شود تا با دقت بیشتری به آنچه دوروبرش اتفاق می افتد، توجه کند. او معتقد است که به همراه داشتن این دفتر باعث می شود «تا با لحظات هماهنگ شود.»
فقط به اندازه یک دفترچه یادداشت تا دست یافتن به ایده های ریز و درشت فاصله دارید. پس معطل نباشید. یک دفتر کوچک، یا کارت های نمایه، یا هرچیز دیگری که با آن راحت هستید برای خود تهیه کنید.
همراه داشتن یک دفتر یادداشت، مغزتان را وادار می کند تا راه هایی را برای رسیدن به اهداف موردنظرتان ارائه دهد و شما را به ثبت ستایش ها، «فرمان های رو!» و علائم و نشانه ها ترغیب کند و این خود نشان دهنده ی آن است که شما دارید در مسیر درستی حرکت می کنید.
منتظر اتفاقات عجیب و غریب و بزرگ نباشید، موضوعات ساده هم می توانند سرشار از ایده های ناب باشند. مانند گفتوگوهای روزمره آدم ها؛ چیزهایی که به زبان می آورند، می تواند مقدمه ای برای شروع داستان های جدید باشد، اگر آن ها را یادداشت کنید.
برای تمرین می توانید بروید داخل آشپزخانه و همینطور که مادرتان در حال ظرف شستن است به حرف هایش گوش کنید و آن ها را بنویسید. می بینید که جایی به دردتان می خورند.
ممکن است تا پیش از این به گنج های نهفته درون گفتوگوها دفت نکرده باشید، اما حالا که تصمیم گرفتید از هر چیزی به سادگی رد نشوید، متوجه چیزهایی می شوید که قبلا هرگز بهشان فکر نکرده بودید.
دفترچه های یادداشت، همان صندوق پیشنهادات مغز هستند.
وقتی صندوق پیشنهاداتی در مغزتان داشته باشید، متوجه می شوید که دارید دو برابر بیشتر از قبل زندگی می کنید.
همچنین، یادداشت کردن همه چیز، باعث می شود بهتر کارهایتان را پیش ببرید و دیگر چیزی را فراموش نکنید. مانند یک دفتر سکان.
«دفتر سکان اصطلاحی است که در دریانوردی استفاده می شود. هر فرد مسئولیت پذیری در کشتی، از کاپیتان گرفته تا افسران و ملوانان، یک نفر این دفترچه را همراه خود دارد. وجود این دفترچه باعث می شد همه چیز دقیقا یادداشت شود.»
حواستان باشد دفترچه یادداشت تان را جا نگذارید؛ ایده ها منتظر نوشته شدن اند.
